1/31朝昼ごはん🍚🌟&つまみ🍺💕

豆腐上にはコレ乗ってます‼️
旦那が夜勤なので🤣手抜き🍚週です（笑）

間食は、夕方にﾅｯﾂｸﾗﾝﾍﾞﾘｰ🥖&水🥛

次男の🏫お迎え前に納豆🍚🥢( ‘༥’ )ŧ‹”ŧ‹”

とうがらし梅茶❤、午後の紅茶（無糖）

運動🧘‍♀たけまりサンの…

6分二の腕&背中痩せ

顔痩せ12分完全版

座って揺れるだけ！！

⇈を、やりました！！足が筋肉痛なので🤭