1/30朝昼ごはん🍚🌟おつまみ🍺💕

運動🧘‍♀

PM4:15〜4:45コンビニ🏪までウォーキング🚶‍♀

2.2㌔だが🤣普段歩かないから凄く😫疲れた💦

寒くて耳が痛かった🥶（笑）

💕Takemariさんの…

9分（立ったまま腹筋が引き締まる❢❢）痩せるダンス

12分（足痩せ肩こり解消してｽｯｷﾘ）全身ストレッチ

顔痩せ12分完全版