2/5朝ごはん🍜&おつまみ🍺💕

今日の間食🎶


運動🧘

27分有酸素ダンス
座って揺れるだけ
顔痩せ12分完全版
6分二の腕&背中痩せ

🪑座ったままハンドクラップ